Über 50 und kein bisschen weise ... keine Teenager mehr, aber noch laaange nicht alt ... vielleicht kurzsichtig, aber nicht blind ... nicht ganz knackig, aber aufregend ... eben WIR über 50! Wir lieben Mode, Schönheit, Leben, Gesundheit, Glück , Spaß und UNS!

Donnerstag, 21. November 2013

Ich hab Rücken!

Irgend ein nicht mehr so ganz  junger Promi hat mal im Fernsehen erzählt, sein Arzt und Freund habe zu ihm gesagt: "Wenn du morgens aufwachst und dir tut nichts weh, dann bist du tot".

Offenbar bin ich ziemlich lebendig und mein Rücken erinnert mich Tag für Tag daran. Okay ich gebe zu, es liegt bei mir schon seit meiner Wirbelsäulen-OP als Teenie viel im Argen und seit ich 2010 Bandscheibenvorfall an der halswirbelsäule hatte ist es fast ein Dauerszustand.

Oh ja, ich weiß, dieses Schicksal teile ich mit vielen Menschen und ich weiß auch, ich bin nachlässig. Eigentlich sollte ich mindestens zweimal in der Woche Reha-Sport machen, aber mein Sofa ist doch soviel gemütlicher. Außerdem kann das ja gar nicht stimmen, auf dem Sofa tut mir nichts weh. Na gut, wenn ich aufstehe, habe ich Probleme, mich gerade zu ziehen, aber dann bewege ich mich doch auch wieder ;).

Nein, aber um mal ernst zu werden, ich werde mich wieder zum Sport überreden müssen, ich muss mich mal wieder bei einem Arzt sehen lassen und ich sollte wohl auch noch mal 10 Kg abnehmen. Bähhhhhh!

Aber auch die Gewissheit, noch nicht tot zu sein, ist doch schon mal was, oder? Think pink :)




Montag, 18. November 2013

Die "Curly-Girl-Methode" - Hilfe für Lockenköpfe

Ich habe hier ja schon das eine oder andere Mal über meine Haare geschrieben, bzw. gejammert. Nein, ich habe keine Fetisch, nur viele, viele Locken, die dazu neigen, zu machen was sie wollen. Jeder der auch Locken hat, wird wissen, warum diese einem das Leben nicht unbedingt einfacher machen. Ich habe mich wirklich lange mit ihnen herumgeschlagen, vieles ausprobiert, die speziellen Mittel aus dem Drogeriemarkt, die teuren Friseurprodukte, Produkte aus dem Afroshopp gekauft. Aber egal was ich benutzte, das Haar sah nass okay aus und manchmal auch bei sehr trockener Luft, aber sobald ich es durchkämmte, wurde es sehr wild und leider auch frizzig. Und wehe es kam noch eine nur leicht erhöhte Luftfeuchtigkeit dazu.

Ihr merkt, ich habe im ersten Absatz die Vergangenheitsform benutzt. Ich habe nämlich eine, für mich bahnbrechende Entdeckung gemacht, die "Curly-Girl-Methode" (CGM), die aus den USA kommt, wo es viele Afro-Amerikaner gibt, die diese Probleme und noch heftigere (noch mehr Locken) nur zu gut kennen. 

Mein Vorher-Nachher:



Was ist das Besondere an der Methode Die CGM ruht auf einigen wenigen wichtigen Säulen, die da sind:

  1. Keine Haarwäsche mit Shamppo, sondern mit Conditioner, ggf. noch in seltenen Fällen mit einem sehr milden Noo Poo-Reiniger. Wer nur welliges Haar hat, darf einmal in der Woche ein mildes Shampoo benutzen.
  2. Keine Bürste und keinen Kamm im trockenen Haar verwenden (ein grobzinkiger Kamm ist höchstens im nassen Haar mit Conditioner erlaubt). 
  3. Kein trocken rubbeln mit Handtüchern, die Haare sollen gar nicht gerubbelt werden, sondern mit einem Microfaserhandtuch (gibt es preiswert bei Amazon oder Ebay) oder ersatzweise mit einem großen alten T-Shirt ausgedrückt werden.
  4. Die Haare werden grundsätzlich luftgetrockent! Kein Föhnen, wenn es schnell gehen muss kann man ganz vorsichtig mit einem Diffuser möglichst kühl die Haare trocknen. 
  5. Kein chemisches Glätten.
  6. Keine Silikone (erzeugen Frizz) und keine aggressiven Sulfate (greifen das Haar an) verwenden. Es gibt inzwischen viel Naturkosmetikhaarsteller, die auf Beides verzichen, z.B. Alverde oder auch Lavera.
  7. Die Haare werden häufig (viele waschen täglich, ich eher 2-3mal pro Woche) gewaschen und zwischen den Wäschen nicht gekämmt.
Das sind die Grundlagen, ich erreiche bei mir das beste Ergebnis, wenn ich nach der Condi-Wäsche einmal eiskalt spüle undnoch einen Leave In (LI) großzügig ins Haar knete. Nach dem abtrocknen (siehe 3.) ploppe ich mein Haar für ca. 10 Minuten. Ploppen heißt, ich mache mir einen Turban um den Kopf. Wenn dieser ab ist, ziehe ich mit dem Stil eines Stilkammesden Scheitel und arbeite ein Gel in das Haar ein. Das darf kein normales Gel aus der Drogerie sein, denn das würde das Haar austrocknen sondern eines mit Proteinen, Fetten und Ölen, die das Haar gut durchfeuchten und pflegen. Solche Gele, wie auch die guten Conditioner und Leave Ins bekommt ihr vor allem im Internet, ich kaufe am liebsten bei Curly Chocolate. Während die Haare trocknen werden sie steinhart, wenn sie trocken sind, bricht man den Gelcast auf, d.hh. man knetet die Haare lockenweise sehr voorsichtig vom Ansatz zur Spitze. Und Bingo, fertig. Das hört sich kompliziert an, ist es aber gar nicht. Ich brauche sicher nicht mehr Zeit als jemand, der sein Haar zweimal shampooniert, eine Spülung macht und es föhnt. Mehr zur "Curly-Girl-Methode" findet ihr hier. Und ich habe auch noch ein Tutorial bei You Tube herausgesucht:




Kaum jemand verwendet wohl die CGM in Reinkultur, jede wird (und sollte) ihre eigene Routine finden. Und natürlich gibt es auch noch zahlreiche Tricks, mit denen ich aber auch noch nicht gearbeitet habe. Viele der Curlies machen noch Rhinsen (Spülungen mit bestimmten Zutaten), im Moment ist Haarseife sehr "in", andere kochen sich ihr Gel selbst, wieder anderen arbeiten zusätzlich mit Ölen. Und ab und an sollte man kuren (overnight oder prewash).

Von meinem Lieblings- Forum habe ich schon erzählt, dort findet man immer Hilfe und Anregungen, schaut doch mal rein.

Nun wünsche ich euch jede Menge Spaß beim Ausprobieren!

Donnerstag, 7. November 2013

(Fast) alles neu...

Mir war nach Veränderung und darum habe ich dem Blog einen neuen Namen "WIR über 50" gegeben und ihm ein neues Ourfit verpasst. Ich hoffe, euch gefällt es?

Warum? Gestern habe ich eine Mail bekommen, mit der Frage, ob es denn auch irgendwo Fotos der Weibsbilder gäbe, zum Aussuchen. Tja, da hat wohl jemand was gründlich mißverstanden ;) Um ehrlich zu sein, war ich nie so ganz zufrieden und habe mich schwer getan mit Namen und Layout, mir war es zu schreiend zu bunt und auch zu statisch.

Ich würde mich sehr über den einen oder anderen Kommentar freuen, in dem ihr schreibt, wie es euch gefällt.




Mittwoch, 6. November 2013

November, viel besser als sein Ruf

(johnnyb / pixelio.de)

Wie geht es euch im November?

Er ist ja schon ein etwas trübsinniger Monat, aber andererseits können wir uns nun auch schon auf die wunderbare Weihnachtszeit freuen, steht sie doch vor der Tür.

Aber ich gebe zu, mir schlägt der November auch ein wenig aufs Gemüt. Morgens wenn ich zur Arbeit gehe ist es dunkel und abends auf dem Heimweg schon wieder. Leider bin ich auch nicht diszipliniert genug (aber ich nehme es mir immer vor!) um jeden Mittag raus zu gehen. Natürlich wäre das richtig, schon allein wegen der Vitamin D-Aufnahme und auch wegen der Bewegung. Leider finde ich es einfach herrlich, die Mittagspause in einem schönen Buch lesend zu verbringen.

Schön finde ich es gerade in dieser Jahreszeit auch, abends nach Hause ins Warme zu kommen, es mir auf dem Sofa gemütlich zu machen, einen leckeren Tee oder Kakao zu trinken und mich vom Fernseher unterhalten zu lassen. Aber es ist auch die ideale Zeit für gute und lange Gespräche und so langsam kann man ja auch schon die Adventsvorbereitungen starten und sich Überlegungen was man dieses Jahr eigentlich machen und backen möchte (herrlich in Bachbüchern zu schmökern!).

Wundervoll finde ich es, wenn man noch ein paar Tage ans Meer fahren kann, sich den Wind um die Nase wehen und den Kopf so richtig schön freipusten  lassen kann. Leider ist das bei mir in diesem Jahr nicht drin, aber dafür wollen wir drei Mädels unbedingt Paganini mit dem so charmanten David Garreth im Kino sehen.

Außerdem wird es langsam kalt und sind wir dafür denn gerüstet? Ich nicht, ich muss unbedingt noch mal ein bisschen shoppen. Neue Stiefel könnte ich gut brauchen und was Chices zu Weihnachten wäre auch nicht schlecht. Ach ja und die Weihnachtsgeschenke ...

Wenn ich es mir recht überlege, mag ich Novembertage doch ganz gern, nun aber Schluss, ich muss Tee kochen.

Knutscha
eure

EMM

Montag, 4. November 2013

Man muss auch mal Zicke sein

Ich bin in einem ganz tollen Forum, mit wirklich supernetten Mädels jeden Alters, es ist eine Wohltat sich dort zu äußern. Thema sind unsere Haare, respektive unsere Locken. Wir alle haben uns sehr lieb und machen uns gegenseitig wirklich süße Komplimente. Das  resultiert sicher daraus, dass die (weiblichen) Mitmenschen sonst eher fragen, ob man sehr unglücklich wegen der Locken ist. Es werden einem Glätteisen und chemische Glättungen empfohlen, man ernetet mitleidige Blicke. Eine ganz nette Entschädigung ist allerdings, das viele Männer Locken mögen ;)

Aber darum soll es gar nicht gehen, erzählen wollte ich euch von meinem Erlebnis mit realen und Facebook-Menschen nach meinem mißglückten Ausflug zum Friseur. Die Mädels aus meinem Forum haben mich zuckersüß wieder aufgebaut, darum habe ich mich getraut und mir meinen Frust auch bei Facebook und bei Freundinnen von der Seele geschrieben/geredet. Der netteste Kommentar war noch "Ist doch gar nicht soooo schlimm". Den Rest behalte ich mal für mich. Im echten Leben fragte mein Kollege, ob jemnand an meinen Haaren geknabbert habe (Igit!), Meine liebe Freundin wollte mich direkt zu einem vernünftigen Friseur schicken, "der jede Locke glatt kriegt", eine weitere meinte, ich müsse aber langsam darauf achten nicht immer so zerzaust auszusehen: "Ab einem gewissen Alter muss man eine ordentliche Frisur haben". Fast hätte ich ihr sehr wenig damenhaft  und wenig altersgemäß die Zunge rausgesteckt.

Freunde sind doch was Schönes, oder? Aber macht nichts, das nächste Mal werde ich fragen, ob mit ihren Spagetti-Haaren wieder nichts zu machen war oder ob, bei ihrem Mann etwas mit dem süßen Lockenkopf neulich an seinem Arm läuft.

In diesem Sinn
Knutsche
eure
Emm

Freitag, 1. November 2013

Die Augen schmausen :)

Wir  sind gerade am Voice of Germany schauen und hören. Da kommt ein Sänger, 59 Jahre alt, gute Figur, gutes Gesicht, klasse Stimme, Kommentar meiner Mutter (80): "Der ist mir zu alt!"  Mein Einwand, ob der tollen Stimme, der meiner 21-jährigen Tochter "Der sieht aber super aus!", bleibt ungehört, die Antwort von Mum: "Nee, der ist zu alt, man braucht doch auch was fürs Auge!"

Also Mädels, was lernen wir daraus? Es hört nie auf! In diesem Sinne, lasst eure Augen schweifen, ich wünsche euch allen ein tolles Wochenende.